Strona główna / Wpisy / Nici dentystyczne, czyli jak dbać o przestrzeń międzyzębową

Nici dentystyczne, czyli jak dbać o przestrzeń międzyzębową

Odpowiednia higiena jamy ustnej to nie tylko regularne szczotkowanie zębów. Nawet dokładne mycie zębów nie jest w stanie całkowicie ich wyczyścić. Dzieje się tak, gdyż szczoteczka nie dociera np. w przestrzenie międzyzębowe, gdzie pozostają resztki pokarmu. W takim przypadku pozostaje nam użycie nici dentystycznej. Niestety wciąż niewielu Polaków je stosuje.

W miejscach styku zębów tworzą się przebarwienia i ubytki. Może zalegać tam nawet kamień, a dziąsła robią się zaczerwienione. Kolejnym skutkiem jest próchnica zębów, czy też groźna paradontoza, która w końcowym stadium powoduje wypadanie zębów. Nieusuwanie resztek spomiędzy zębów umożliwia też rozwój bakterii, a te przecież są odpowiedzialne za choroby układu krążenia. Można temu zapobiec poprzez regularne nitkowanie zębów.

Najczęstszym tłumaczeniem nie stosowania nici dentystycznych jest brak czasu oraz stwierdzenie, że nie potrafimy tego robić. Na nitkowanie wystarczy poświęcić do 5 minut dziennie, ale efekty widać już po 1 minucie! Jest to kwestia naszego zdrowia, a na nim nie powinniśmy oszczędzać czasu. Samo używanie nici jest niezwykle proste: wystarczy kawałek nici chwycić między kciuk a palec wskazujący obu rąk i przesuwać łagodnymi ruchami pomiędzy zębami, wsuwając ją delikatnie poniżej linii dziąseł. Ważne jest, by nie wykonywać gwałtownych ruchów, gdyż możemy w ten sposób uszkodzić wrażliwe tkanki dziąseł. W razie wątpliwości możemy zwrócić się o pomoc dentystę w gabinecie stomatologicznym.

W sklepach oraz drogeriach znajdziemy rozmaite rodzaje nici dentystycznych. Do wyboru mamy m.in. woskowane, niewoskowane, pęczniejące, z dodatkiem fluoru lub miętowe. Mają one również różną grubość, dzięki czemu można je łatwo dobrać do wielkości przestrzeni międzyzębowych w naszej jamie ustnej.

Nitkowanie zębów jest na tyle istotnym uzupełnieniem higieny jamy ustnej, że powinno stać się jednym z jej podstawowych elementów. Stosowanie nici dentystycznych pozwala szybko i skutecznie usunąć resztki pokarmów zapobiegając w ten sposób niszczeniu naszego zdrowego i pięknego uśmiechu.

Zobacz także

gap-2019489_960_720

Mleczny ząb u dorosłego? To się zdarza…

Zęby mleczne, czyli pierwsze pokolenie zębów, zaczynają rosnąć od około 6 do 30 miesiąca życia człowieka. U typowo …

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *